Asma bronquial

ASMA EN EL SALVADOR

Especial para personas asmáticas

Por: Prof. Lic. Mario Alexis Ayala

El asma bronquial media ves nos da  nunca desapareces  lo tenemos que conocer  bien  controlarlo   y aprender a vivir con el

Son diversos los factores que desencadenan el asma bronquial, en el salvador entre los más comunes que podemos encontrar son:

1.   Causa medio ambiental: Posiblemente es que la  más crisis de asma provoca debido a la contaminación y sobre todo a los cambios de climas tan repentinos.

2.   Causa reactiva: Esta es causada por los cambios de humor tan repentinos que los asmáticos pueden tener sobre todo cuando son sentimientos de tristeza

3.   Por alergia a alguna sustancia de olor fuerte desodorantes (es recomendable que los asmáticos utilicemos desodorantes y perfumees con poco olor o ipoalergenicos existen muchos disponibles en el súper de este tipo) o sustancias de olor fuerce legías, aerosoles, perfumenes de baja calidad, pinturas de aceite en general químicos de olores fuertes.

4 Descuido del asmático: has cosas que los asmáticos no podemos hacer y en ocasiones se nos olvida o no lo podemos evitar   como lo son:

Dormir en lugares encerados      

2.   Tomar bebidas carbonatadas demasiadas helados

3.   No usar mascarillas cuando debemos de hacerlo

4.   Quitarnos la ropa con el cuerpo sudado y aun caliente

5.   Vivir en un lugar sucio

6.   Cuando hay mascotas en la casa debemos de mantenerlas limpias y limpiar los lugares donde estas suelen permanecer

7.   Tomar jugos naturales ( esto con el fin de aumentar nuestras defensas )

8.   No ponernos ropa mojada

9.   No salir a mojarnos cuando está lloviendo

10.                    No dormir lo suficiente

11.                    Evitar las emociones fuertes

12.                    Debemos de realizar constantemente ejerció físico   

13.                    Conocer y aprender sobre nuestra enfermedad

14.                    No debemos de estar en lugares húmedos, encerados, con muchas personas o con humo

15.                    Evite el humo de los juegos pirotécnicos lo mas que pueda.

16 . Trate de alimenta ce lo mas sanamente posible, coma fruta de temporada

17. Evite el humo del cigarrillo  

Qué hacer si me da asma después de años de que no me da

Existe un remedio  casero muy bueno que les aseguro les puede ayudar en caso de tener un ataque de asma repentino.

Se trata de que en una cuchara sopera, Echen ajo picado miel de abeja real de preferencia, jengibre, limón indio  y canela molida de ser posible todo esto lo mesclan en la misma cuchara y se lo toman lo pueden encontrar muy fácilmente y es muy barato lo pueden acompañar de un té de manzanilla o de canela relájense, le aseguró que en pocos minutos se sentirá mejor.

  ( trate de pensar que fue lo que desencadenó la crisis de asma  le aseguro que si le dio fue por algo o que iso o no iso ) o en definitiva le dio por causas medio ambientales las que ya mencione